exercício - Tendências & Insights

Ciência

Técnica de sono e exercícios podem neutralizar fatores genéticos de doença cardíaca

Descoberta surpreendentemente boa: mudanças de estilo de vida podem influenciar genes responsáveis por doenças cardíacas

11/06/2026 Ler mais

Ciência

O segredo para o envelhecimento saudável poderá estar escondido no músculo esquelético

Um estudo da Monash University revela que o exercício pode desempenhar um papel crucial na manutenção do músculo esquelético e melhorar a saúde e a resistência na idade avançada.

11/06/2026 Ler mais

Ciência

Revolução Mediterrânea: Nova Dieta Aliada ao Exercício Reduz Risco de Diabetes Tipo 2 em 31%

Um estudo europeu inovador demonstra que a combinação estratégica de uma versão hipocalórica da dieta mediterrânea com acompanhamento profissional e atividade física é um divisor de águas na prevenção do diabetes tipo 2.

19/05/2026 Ler mais

Inovação & Startups

Exercícios de alta intensidade após cirurgia de câncer de mama podem acelerar a recuperação

Exercícios de alta intensidade após cirurgia de câncer de mama

02/05/2026 Ler mais

Ciência

Melhores Exercícios para Aliviar Dor na Artrose do Joelho

Descubra os Exercícios Mais Eficazes para Aliviar Dor na Artrose do Joelho

30/04/2026 Ler mais

Ciência

Proteja seu futuro: Conheça as dicas para manter as suas ossas saudáveis até a idade avançada

Proteger as suas ossas é essencial para uma vida saudável e independente. Leia as dicas para manter as suas ossas saudáveis até a idade avançada.

30/04/2026 Ler mais